세네갈의 아침

멍빨리없애는법 용어 정리

얼굴에 멍이 들거나 사람들이 볼 수 있는 위치에 멍이 들면 미관상으로 좋지 않아 빨리 없애야 한다는 생각을 하게 됩니다. 멍의 위치에 따라 방법이 다르지만 일반적인 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

멍이란?

일명 '시그니' 라고 많이 불려지는 타박상은 찢어지지 않은 피부 표면 아래에서 눈에 띄게 푸르거나 보라색의 반점이 생기는 것으로 보통은 멍이라고 합니다. 충격을 받은 부위가 부어 오르고 통증이 발생되는 것이 가장 흔한 증상이며, 손상 정도에 따라 통증이나 열감, 부종이 다르게 나타날 수 있습니다.

멍빨리없애는법

멍이든 부위에 추가적인 손상이 일어나지 않도록 주변에 위험한 물건이나 요소 등을 제거하여 손상부위를 보호합니다.

멍든 부위에 부종이나 염증을 줄이기 이해 다친 부위의 움직임을 최소화 합니다. 또한 휴식과 수면은 빠른 회복에 도움이 되기 때문에 충분한 휴식 및 안정을 취하시기 바랍니다.

1시간~ 2시간 간격으로 15분 정도 냉 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 냉 찜질은 혈관을 수축시켜 내부 출혈과 붓기, 염증을 제거해주는 가장 큰 역할을 해주기 때문에 멍이든 후 24시간에서 72시간 동안은 지속적으로 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다.

멍이든 부분이 얼굴이면 어쩔 수 없지만 다른 부위라면 심장보다 멍든 부위를 높게 올려주는 게 좋습니다. 심장 보다 높은 위치에 두면 압력을 낮춰주기 때문에 멍이 빨리 없어지는 효과를 볼 수 있습니다.

용어 정리

외부의 충격이나 둔탁한 힘 등에 의해 근육 등에 손상을 입어 피부에 멍이 들고 부종이 보이는 경우

뼈와 뼈를 이어주는 인대가 늘어나거나 찢어지는 경우

뼈의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 생태

관절면에서 뼈가 어긋나 물러난 상태

오늘은 멍빨리없애는법 대해 알아보았습니다. 멍은 주로 팔, 다리에 주로 부딪혀서 생기는 경우가 대부분입니다. 특히 멍이 잘드는 체질의 사람들은 살짝만 부딪혀도 멍이 들곤 합니다. 멍이 부끄러운 것은 아니지만 혹여나 사람들의 의심을 살 경우가 있기 때문에 신경을 안 쓸 수가 없습니다. 멍이 들었을 경우 위의 방법으로 빠르게 멍빨리없애시기 바랍니다.

숙면취하는법 불면증의 원인은?

잠이 보약이라는 말이 있습니다. 잠을 재대로 자지 못하면 신경이 예민하고 매사에 짜증과 불만을 들어낼 수 있습니다. 불면증이 있는 사람들에게는 누우면 자는 사람들이 제일 부럽다고 합니다. 오늘은 밤마다 잠을 못 이루는 사람들을 위해 숙면취하는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

불면증이란?

잠은 들기 힘들거나 자다가 깨서 잠을 계속 유지하기 어렵거나, 너무 일찍 일어나 다시 잠들지 못하는 증상을 말합니다.

불면증의 원인

불면증의 원인은 매우 다양하기 때문에 이유를 정확하게 알 수는 없지만 잠을 못 자는 원인은 분명 있습니다.

개인적인 스트레스나 주변사람들과의 갈등 등이 주 원인이 됩니다. 이와 같은 경우는 스트레스나 갈등이 사라지면 자연적으로 불면증도 해소되는 것이 일반적입니다.

몸의 질환을 치료하다 보면 약물을 복용하게 되는데 치료제 약물의 부작용으로 불면증이 생길 수도 있습니다. 알코올, 카페인, 니코틴의 경우에도 흔히 불면증의 원인이 됩니다.

만성 불면증의 환자 같은 경우에는 오랜 기간 동안 다양하고 복합적으로 작용하였기 때문에 정확한 원인을 찾아내기 힘듭니다. 이런 경우는 대부분 심리적 요인이 크기 때문에 치료가 쉽지 않습니다.

불면증 치료

불면증을 치료하기 위해서는 숙면을 방해하는 생활습관을 고치고, 수면의 질을 개선하거나 수면에 대한 걱정 등 불안을 없애는 등 여러 비약물학적 치료방법을 시도 할 수 있습니다.

비약물학적치료방법

• 낮잠을 자지 않습니다.
• 낮 시간에 규칙적으로 운동을 하되, 취침 3~4시단 전에는 휴식을 취하는 게 좋습니다.
• 항상 일정한 시간에 잠자리에 들고 일정한 시간에 일어나는 것이 좋습니다.
• 잠들기 전 공복을 피하기 위해 가벼운 스낵이나 우유를 마신다.
• 잠들기를 유도하는 행동을 습관화 합니다.
• 늦은 오후시간에 알코올, 카페인, 니코틴 섭취를 피합니다.

잠자리는 불빛을 없애고 어둡고 조용하게 잠드는 것이 좋습니다. 잠을 자려고 누웠을 때는 스마트폰이나 텔레비전을 보지 말고 잠자는 목적으로 잠자리에 임해야 합니다.

약물학적 치료방법

불면증의 치료를 위해 허가 받은 의약품은 크게 일반의약품과 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로 나눌 수 있습니다.

디펜히드라민이나 독실아민이 있습니다. 본래 항히스타민제는 콧물, 비염, 가려움증 등의 알레르기증상을 치료하는 약물이지만 졸음을 유발하는 성분들이 있어 수면을 도와주는 약물로 개발한 것입니다.

일반의약품이라고 해서 함부로 복용하시면 안됩니다. 대표적인 부작용으로 다음날까지 졸음이 지속되거나 목마름 등이 나타날 수 있습니다. 불면증 치료의 보조제로 사용하기 위한 것이므로 장기간 복용해서는 안됩니다.

대표적인 전문의약품으로는 벤조디아제핀계 약물인 트리아졸람과 비벤조디아제핀계 약물인 졸피뎀이 있습니다. 두 약물을 사용시 주의해야 할 사항은 향정신성 의약품으로 마약류관리에 관한 법률에 의거 엄격하게 취급, 관리 되고 있기 때문에 정해진 처방대로 복용해야 하며 최소한 기간 동안 사용하여야 합니다.

오늘은 숙면취하는법에 대해 알아보았습니다. 잠을 최대한 방해 받지 않게 편안한 상태를 유지하는 것이 가장 중요합니다. 약물학적 치료법 보다는 비약물학적 치료방법으로 불면증을 극복하는 것이 좋으며 숙면을 취할 수 있는 분위기 조성이 가장 핵심적인 포인트 입니다.

띠별궁합 성격과 잘 맞는 조합 알아보기

안녕하세요. 다들 4살 차이는 궁합도 안본다는말 들어보셨을 텐데 어떤 띠랑 내가 잘 맞을까 한번쯤은 궁금하셨을 겁니다. 그래서 오늘은 띠별궁합에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

쥐띠는 완벽주의자이며 창의력이 뛰어나고 영리합니다. 하지만 공격스럽고 탐욕스러운 경향이 있습니다.

잘맞는궁합: 소띠, 용띠, 원숭이띠

안맞는궁합: 말띠, 양띠, 닭띠

소띠는 성실하고 엄격한 편입니다. 마음이 천성적으로 착하지만 낭만이 없고 권위적인 편입니다.

잘맞는궁합: 쥐띠, 뱀띠, 닭띠

안맞는궁합: 용띠, 말띠, 양띠, 개띠

범띠는 사업가적인 수완이 좋으며 관대합니다. 의리가 있는 장점도 있지만 의심이 많고 너무 신중한 편에 속합니다

잘맞는궁합: 말띠, 개띠, 돼지띠

안맞는궁합: 뱀띠, 원숭이띠, 닭띠

토끼띠는 상냥하며 행동에 민첩합니다, 분별력이 있고 유순하지만 감성적이고 나약한 편입니다.

잘맞는궁합: 양띠, 개띠, 돼지띠

안맞는궁합: 쥐띠, 용띠, 말띠, 원숭이띠

용띠는 자존심이 쎄고 독단적입니다. 하지만 매사 활력이 넘치고 강인하며 정력적이라고 합니다 하지만 그만큼 위협적 일수도 있다고 합니다

잘맞는궁합: 쥐띠, 원숭이띠, 닭띠

안맞는궁합: 소띠, 토끼띠, 용띠, 돼지띠

뱀띠는 잔머리가 발달이 되어있고 지략이 뛰어납니다. 쾌활하고 긍정적이지만 질투가 심하고 게으른 편입니다.

잘맞는궁합: 소띠, 닭띠

안맞는궁합: 뱀띠, 원숭이띠, 개띠, 돼지띠

말띠는 개인주의 성향이 강하며 독립심이 강하고 자유롭습니다. 굉장히 현실적이고 사회성이 강하며 사교적인 편입니다. 하지만 자기중심적인 경향이 많아 사려 깊지 못합니다.

잘맞는궁합: 범띠, 양띠, 개띠

안맞는궁합: 쥐띠, 소띠, 말띠

양띠는 명량하고 외고집이 많고 바람끼가 많습니다. 유순하고 관대한 편이지만 의지가 약하고 예민한 편입니다. 돈 관리를 잘못하고 변덕스럽다고 합니다

잘맞는궁합: 토끼띠, 말띠, 돼지띠

안맞는궁합: 쥐띠, 소띠, 개띠

사교적이며 권모술수에 능하다고 합니다. 낙천적이고 재미있는 편이며 다재 다능합니다. 하지만 그만큼 잘난체를 잘하고 허영심이 많다고 합니다.

잘맞는궁합: 쥐띠, 용띠

안맞는궁합: 범띠, 토끼띠, 뱀띠, 돼지띠

닭띠는 깔끔한 성격이며 자신만의 개성이 화려하고 모험심이 강합니다. 하지만 독선적이며 몽상가이며 사려가 깊지 못해 인생에 굴곡이 심하다고 합니다.

잘맞는궁합: 소띠, 용띠, 뱀띠

안맞는궁합: 쥐띠, 범띠, 토끼 티, 닭띠, 개띠

현실적이고 관찰력이 좋습니다. 신뢰할 수 있을만한 성격을 가졌고 관대하며 끈기가 강합니다 하지만 고집이 세고 경계심이 많다고 합니다.

잘맞는궁합: 범띠, 토끼띠, 말띠

안맞는궁합: 소띠, 용띠, 뱀띠, 양띠, 닭띠

활발하고 예의가 바릅니다. 자상한편이고 친구가 많은 편이라고 합니다. 하지만 순진하고 슬픔에 잘빠지는 편이라고 합니다.

잘맞는궁합: 범띠, 토끼띠, 양띠

안맞는궁합: 용띠, 뱀띠, 원숭이띠, 돼지띠

호적파는법 새로운 증명서 5가지

과연 진짜 호적에서 이름을 뺄 수 있을까요? 가끔 드라마나 영화를 보면 자식을 호적에서 파버린다는 말을 종종 듣습니다. 호적을 파면 자식이 남이 되는 건지 오늘은 호적에 대해 알아보겠습니다. 

호적의 정의

개인이 태어나서 사망에 이를 때까지 신분관계를 등록하고 출생을 증명할 중요한 서류입니다. 하지만 요즘은 호적제도가 폐지되고 개인별 가족관계등록제도 신설이 되었습니다.

호적과 가족관계등록부의 차이점

호적은 호주를 중심으로 가족단위로 작성되지만 새로운 제도에서는 가족구성원 한 사람마다 별로의 가족관계등록부가 작성됩니다. 가족관계증명서에 나타나는 가족관계는 본인의 부모, 배우자, 자녀 3대에 한하고, 개인의 이름, 생년월일 등 가족관계 특성에 필요한 사항으로 한정됩니다.

증명서 5가지

• 가족관계증명서
• 기본증명서
• 혼인관계증명서
• 입양관계증명서
• 친양자입양관계증명서

위 증명서 5가지를 나누면서 개인정보 보호의 기능을 강화하였습니다.

가족관계등록부 작성

가족관계등록부는 현행 전산호적에 기재되어 있는 신분사항에 관한 기재 내용을 기초로 작성됩니다. 따라서 호적에 작성되어 있는 모든 사람은 별도의 신고 없어 전산시스템에 의하여 가족관계등록부를 작성하게 됩니다.

본적 폐지, 등록기준지 개념

호주의 본적을 따라야 하는 기존의 호적 제도와는 달리 새로운 가족관계등록부에는 등록하고 싶은 장소를 자유롭게 선택할 수 있는 등록기준지 제도가 시행되고, 본적 제도는 사라집니다.

성과 본 변경 제도의 신설

자녀의 성과 본을 새 아버지의 성과 본으로 변경할 수 있습니다.

• 가정법원에 성과 본의 변경 허가를 청구하는 방법이 있습니다. 법원은 자녀의 복리를 위해 필요하다고 판단될 때에는 새 아버지의 성과 본으로 변경하는 결정을 내리게 됩니다. 

• 새 아버지가 자녀를 친양자로 입양하여 그 성과 본을 변경할 수 있습니다. 친양자입양을 하기 위해서는 친양자가 될 자녀가 15세 미만이고 그 친아버지의 입양 동의를 얻어 가정법원의 친양자입양재판을 거쳐야 합니다.

오늘은 호적파는법에 대해 알아보았습니다. 가족관계등록제도가 생기면서 개인정보의 기능은 강화되고 편리성은 훨신 높아진 것 같습니다. 

고용노동부 직업훈련 재직자 및 실직자 지원

일자리 구하기 힘든 요즘 고용노동부 직업훈련이라는 것이 있다고 합니다. 청년 실업자수가 50만 명이 넘어섰다고 합니다. 그 만큼 직업을 갖기 위해서는 많은 경쟁을 해야 한다는 소리가 될 것입니다. 그래서 오늘은 고용노동부 직업훈련에 대해 알아보겠습니다.

근로자의 직무능력 향상을 위하여 사업주가 근로자에게 훈련을 실시하거나 근로자 스스로 훈련을 받는 경우 정부가 비용을 지원합니다

실업자의 취업능력 또는 기초 직무능력 향성을 위하여 정부가 훈련기관에 실업자 훈련을 위탁하거나 실업자가 스스로 훈련을 받는 경우 정부가 비용을 지원합니다.

• 지원대상

기간제, 단시간, 파견, 일용근로자

우선지원대상기업에 고용된 자

고용보험임의가입 자영업자

• 지원요건 

고용노동부장관의 승인을 받은 훈련과정을 수료한 자

소정출석일수의 80%이상을 출석하고 수료한 자

자비로 훈련수강비용을 부담할 것

• 지원내용 

연간 100만원 한도 내에서 지원하되, 근로자 1인당 지원받을 수 있는 총 금액은 5년간 300만원을 초과하지 못함

신청기간 및 절차

훈련종료일로부터 30일(이직예정자는 90일) 이내에 훈련기관 소재지를 관할하는 지방고용노동관서에 관련서류를 작성하여 신청합니다.

구직자에게 일정금액을 지원하고, 그 범위 내에서 직업 능력개발훈련에 참여할 수 있도록 하며, 개인별 훈련이력 정보를 통합관리 하여 체계적인 직업능력개발을 지원하는 제도입니다.

• 훈련대상

직업안정기관에 구직 등록한 전직실업자(고용보험 가입 이력이 있는 자) 또는 신규 실업자를 대상으로 합니다.

• 지원대상 훈련과정

계좌를 사용하여 수강할 수 있도록 고용노동부에서 인정하여 공고하는 “적합훈련과정”

• 지원내용

1인당 200만원 한도 실 훈련비 지원합니다.

재직자, 실직자, 구직자를 대상으로 많은 지원 교육과 있다고 합니다. 이직을 준비하거나 취업을 준비하는 사람들은 위 사항을 참고하셔서 미리 알아두시면 좋을 것 같습니다.

장애등급 유형별 정의 알아보기

장애가 있으면 생활하는데 많은 불편함이 있습니다. 그 불편함을 조금이나마 덜어주기 위해 장애등급에 따라 혜택을 준다고 합니다. 오늘은 장애등급 혜택에 대해 알아보겠습니다.

장애인의 정의

장애인복지법에서는 장애인은 신체적, 정신적 장애로 인하여 장기간에 걸쳐 일상생활 또는 사회생활에 상당한 제약을 받는 자로 정의하고, 장애범주를 대통령령으로 정하는 장애의 종류 및 기준에 해당하는 자로 정의하고 있습니다.

장애유형별 정의

장애는 크게 외부기관의 장애와 내부기관의 장애로 나눌 수 있습니다.

지체장애인 (1~6급)

신체의 일부를 잃은 사람 / 관절 장애가 있는 사람 / 지체기능장애가 있는 사람/ 신체에 변형 등의 장애가 있는 사람 (외소증 포함)

뇌병변장애인 (1~6급)

뇌성마비, 외상성 뇌손상, 뇌졸중 등 뇌의 기질적 병변에 기인한 신체적 장애로 보행 또는 일상생활의 동작 등에 상당한 제한을 받는 사람

시각장애인 (2~6급)

좋은 눈의 시력이 0.02이하인 사람

두 눈의 시야가 각각 주시점에서 10도 이하로 남은 사람

두 눈에 의한 시야의 2분의 1 이상을 잃은 사람

청각장애인 (2~6급)

두 귀의 청력 손실이 각각 90데시벨(dB)이상인 사람

한 귀의 청력 손실이 80데시벨(dB)이상, 다른 귀의 청력 손실이 40 데시벨(dB)이상인 사람

두 귀에 들리는 보통 말소리의 명료도가 50%이하의 사람

평형기능에 상당한 장애가 있는 사람

언어장애인 (3~4급)

음성 기능 또는 언어 기능에 영속적인 현저한 장애가 있는 사람

안면장애인 (2~4급)

안면부위의 변형 또는 기형으로 인하여 사회생활을 하는데 있어 상당한 제한을 받는 사람

신장장애인 (2급, 5급)

신장의 기능 부전으로 인하여 혈액투석이나 복막투석을 지속적으로 받아야 하거나, 신장의 기능에 영속적인 장애가 있어 일상생활 활동에 현저한 제한을 받는 사람

심장변장애인 (1~3급, 5급)

심장의 기능부전으로 인하여 일상생활 정도의 활동에도 호흡곤란 등의 장애가 있어 일상생활 활동에 현저한 제한을 받는 사람

호흡기장애인 (간 기능 장애인 1~3급, 5급)

폐나 기관지 등 호흡기관의 만성적 기능부전으로 인한 호흡기능의 장애로 인하여 일상생활을 하는데 있어 상당한 제한을 받는 사람

간장장애인 (간 기능 장애인 1~3급, 5급)

간의 만성적 기능부전과 그에 따른 합병증 등으로 인한 간 기능의 장애로 인하여 일상생활을 하는데 있어 상당한 제한을 받는 사람

장루 또는 요루 장애인 (2~5급)

배변기능 또는 배뇨기능의 장애로 인하여 장루 또는 요루를 시술하여 일상생활을 하는데 있어 상당한 제한을 받는 사람

간질장애인 (2~4급)

간질에 의한 뇌신경세포의 장애로 인하여 일상생활 또는 사회생활을 하는데 있어 상당한 제한을 받아 다른 사람의 도움이 필요한 사람

지적 장애인 (1~3급)

정신발육이 항구적으로 지체되어 지적 능력의 발달이 불충하거나 불완전하고 자신의 일을 처리하는 것과 사회생활에의 적응이 현저히 곤란한 사람

정신장애인 (1~3급)

지속적인 정신분열 병, 분열 형 정동장애, 양 극성 정동장애 및 반복성 우울 장애에 의한 기능 및 능력장애로 인하여 일상생활 혹은 사회생활을 영위하기 위한 기능 수행에 현저한 제한을 받아 도움이 필요한 사람

폐성장애인 (1~3급)

자폐성장애(자폐증)에 의한 기능 및 능력장애로 인하여 일상생활 혹은 사회생활을 영위하기 위한 기능 수행에 제한을 받아 도움이 필요한 사람 장애유형별 정의 장애인 인정범위 및 중증장애인 범주

오늘은 장애인의 정의와 장애인 유형별 정의에 대해 알아보았습니다. 주변에 몸이 불편하신 분들이 보이면 선입견을 가지지 마시고 우리가 생각하는 것보다 훨신 많은 정신질환과 신체질환이 있다는 걸 염두 하시고 장애인분들을 대하시는게 좋을 것 같습니다.  

해고예고수당 처벌 법칙

잘 다니던 직장에서 갑자기 해고를 당한다면 황당 그 자체 일 것입니다. 회사 경영상의 문제이건 형태상의 문제이건 간에 해고를 하려면 해고예고제도를 지켜야 한다고 합니다. 오늘은 해고예고제도와 해고예고 수당에 대해 알아보겠습니다.

해고예고 수당이란?

사용자는 근로자를 해고하려면 적어도 30일 전에 그 예고를 하여야 하고, 30일 전에 예고를 라지 않을 때는 30일분 이상의 통상임금을 해고 즉시 지급하여야 합니다.

해고예고 방법

근로기준법에는 해고통보는 반드시 서면으로 하도록 명시하고 있지만, 해고예고에 대해서는 꼭 서면으로 해야 한다고 규정하고 있지 않습니다. 따라서 해고예고는 구두 등의 방법으로 해도 무방하다고 합니다. 해고통보보다는 비교적 규정이 편하기 때문에 사용자와 근로자간의 논쟁이 있어 근로자가 대응하기 어려워 할 수 있습니다.

사용자가 증거 서면 등을 제시하지 못하면서 말로만 해고예고를 했다고 주장한다면, 해고예고를 안 한 것으로 간주됩니다. 이 점을 근로자나 사용자 양측에서는 명확히 주지해야 합니다.

해고예고 예외 조항

• 일용근로자로서 3개월을 계속 근무하지 아니한 자
• 2개월 이내의 기간을 정하여 사용된 자
• 계절적 업무에 6개월 이내의 기간을 정하여 사용된 자
• 수습사용 중인 근로자로서 3개월 이내인 자
• 천재지변 기타 부득이한 사유로 사업 계속이 불가능한 경우 또는 근로자가 고의로 사업에 막대한 지장을 초래하거나 재산상 손해를 끼친 경우로서 고용
• 노동부령으로 정하는 사유

진정서 신고방법

해고 수당 지급 대상이 됨에도 사업주가 해고와 즉시 해고예고수당을 지급하지 않는다면 노동청에 신고 하시여 권리구제를 받을 수 있습니다.

사업장 관할 지방고용노동청에 방문하여 신고하거나 온라인에서 신고할 수 있습니다.

고용노동부 홈페이지 접속  ------> 왼쪽상단에 민원마당 클릭

민원신청 클릭

서식민원 클릭

기타 진정신고서 클릭  ------> 회원가입 후 작성하거나 공인인증서 로그인 후 신청

오늘은 해고예고제도와 해고예고 수당에 대해 알아보았습니다. 해고예고제도를 위반하여 근로자를 해고한 사용자는 2년 이하의 징역 또는 1천만 원 이하의 벌금이 취해진다고 합니다. 정부에서는 국민기초 생활보장수급자 등이 소송을 제기할 경우 무료로 변호사를 지원받을 수 있는 제도를 두고 있다고 하니 이 제도도 활용해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

관상보는법 귀모양 눈섭모양에 따른 관상 

많은 사람들이 본인의 관상에 대해서 관심을 가지고 있습니다. 관상에는 자신의 성격과 복이나 인생에 관련되어있는게 나타나 있다는 말은 누구나 한번쯤은 들어봤을 겁니다. 요즘은 관상학적으로 좋은 방향으로 해석되는 쪽으로 성형을 하는 사람도 있고 관상을 주제로 영화가 나온 적도 있듯이 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 그래서 오늘은 관상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

귀

귀는 소리를 듣게 해주기 때문에 마음을 다스린다고 합니다. 그래서 귀를 통해 덕망과 품성을 알 수 있다고 합니다. 관상에 좋은 귀는 두껍고 단단하며 높이 솟고 아래쪽으로 길게 뻗은 귀는 장수할 상입니다. 그리고 관상학적으로 귀가 눈썹보다 높은 위치에 있다면 학문적으로 높은 업적을 이룬다고 합니다. 반면 귀가 작고 짧고 빈약하다면 삶이 궁핍하고 장수도 기대할 수 없다고 합니다.

정이 많고 덕성스럽고 자비로운 성품을 지녔다고 합니다.

잔인한 성질이 있고 살기를 띄니 이런 귀를 가진 사람을 조심해야 한다고 합니다

감정이 풍부하고 정이 많아 애착과 미련이 많습니다. 하지만 의욕과 욕망도 강하기 때문에 멋진 인생을 살아간다고 합니다 

눈썹

눈썹모양에 따라 그 사람의 인상이 변한다고 할 만큼 얼굴에 많은 영향을 미칩니다. 관상에 좋은 눈썹이란 눈썹이 풍성하고, 길고, 높게 뻗은 눈썹일수록 장수하며, 화목한 가정을 이룬다고 합니다. 관상에서는 과유불급이 적용되지 않는다고 하니 눈썹이 풍성하면 풍성할수록 복이 많다고 합니다.

길면 길수록 운과 복이 많고, 총명하다고 합니다. 그리고 길수록 화목한 가정을 이룬다고 합니다.

눈썹이 눈보다 유독 짧은 사람은 복이 없고 심성이 고약하다고 합니다.

올라간 눈썹을 가진 사람은 무인처럼 기세는 당당하지만 역경을 헤치는 힘든 사람을 살게 된다고 합니다. 여성이 이런 눈썹을 지니면 남성의 팔자로서 결혼운이 나쁩니다.

눈썹이 쳐진 것처럼 내려간 사람은 찡그린 인상처럼 보이기 때문에 복이 나간다고 합니다. 그로인해 가난을 타고나는 상입니다.

오늘은 귀모양과 눈썹모양에 따른 관상 보는 법에 대해서 알아봤는데요. 누가 봐도 좋은 인상이 복이 타고나는 관상인 것 같습니다.

인지행동치료 교정이 필요한 이유

요즘 현대인들은 불안한 사회와 바쁜일상 등으로  많은사람들이 불안감을 가지고 살고있습니다. 그로 인해 많은 사람들이 우울증, 사회공포증, 불면증등의 정신적인 문제를 호소하고 있습니다. 그래서 오늘은 이런문제의 해결방법중 하나인 인지행동치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

인터넷중독 쉽게 고칠수 있다

인터넷을 발달로 정보도 빨라지고 생활에 있어 많이 편해진 건 사실입니다. 인터넷을 검색하면 안 나오는 정보다 없을 정도로 많은 정보들이 인터넷을 통해 얻을 수 있습니다. 하지만 요즘 인터넷중독이 사회적으로 문제가 되고 있습니다.

인터넷 중독의 개념

인터넷 중독은 인터넷을 과다하게 사용하는 것뿐 아니라 인터넷을 많이 사용함으로써 내성, 금단증상을 비롯한 현실생활에서의 부정적인 결과가 분명하게 나타나는 경우도 인터넷 중독이라 할 수 있습니다. 인터넷을 통해 심리적인 욕구를 충족하고 특정형태의 서비스에 집착하거나, 생활이 불규칙한 경우 인터넷중독으로 나아갈 수 있는 고 위험 군이라고 할 수 있습니다.

인터넷중독의 특성

• 인터넷 이용시간이 많을수록 만족도가 높아지는 경우
• 인터넷을 이전과 동일한 시간만큼 하는데도 불구하고 효과가 저하되는 경우

• 인터넷을 사용하지 않으면 왠지 허전하게 느껴지는 경우
• 인터넷을 사용하지 않으면 불안하나 인터넷에 접속하는 순간 이러한 현상이 사라지는 경우

인터넷중독의 징후

• 게임 이외의 다은 취미활동을 기피하게 됩니다.
• 가상의 인터넷친구나 게임 친구들끼리만 친해집니다.
• 지나치게 피로한 증세를 보입니다.
• 업무능력이 저하됩니다.

인터넷 중독의 원인

• 실제 세계보다 치열하지 않기 때문에 빠져듭니다.
• 심리적, 사회적, 경제적인 소외감을 덜 느낍니다.
• 뜻대로 할 수 있습니다.

인터넷중독의 유형

특정한 지식과 정보를 설정하지 않고 검색자체를 병적으로 집착하는 경우

음란한 내용물을 담고 있는 인터넷 사이트들을 강박적으로 계속 드나드는 경우

20~30대에서 가장 많이 관찰되고 있는 유형으로 게임에 접속하여 자기 통제력을 잃고 병적으로 집착하며, 강박적으로 온라인 게임에 몰두하는 경우

인터넷중독과 관련한 교육 실시 의무화

유아교육법, 초/중들 교육법, 고등교육법에 따른 학교와 공공기관의 운영에 관한 법률에 따른 기관은 연 1회 이상 인터넷중독 과련 교육을 실시해야 합니다.

오늘은 인터넷중독에 대해 알아보았습니다. 생활에 편리하기 때문에 인터넷을 사용하다 보니 스마트폰이 보급되면서 인터넷중독이 늘어나고 있는 것 같습니다. 자기 스스로 인터넷 시간을 정해두고 사용해 보는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다.