인터넷중독 쉽게 고칠수 있다

인터넷중독 쉽게 고칠수 있다

인터넷을 발달로 정보도 빨라지고 생활에 있어 많이 편해진 건 사실입니다. 인터넷을 검색하면 안 나오는 정보다 없을 정도로 많은 정보들이 인터넷을 통해 얻을 수 있습니다. 하지만 요즘 인터넷중독이 사회적으로 문제가 되고 있습니다.

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인터넷 중독의 개념

인터넷 중독은 인터넷을 과다하게 사용하는 것뿐 아니라 인터넷을 많이 사용함으로써 내성, 금단증상을 비롯한 현실생활에서의 부정적인 결과가 분명하게 나타나는 경우도 인터넷 중독이라 할 수 있습니다. 인터넷을 통해 심리적인 욕구를 충족하고 특정형태의 서비스에 집착하거나, 생활이 불규칙한 경우 인터넷중독으로 나아갈 수 있는 고 위험 군이라고 할 수 있습니다.

인터넷중독의 특성

내성

• 인터넷 이용시간이 많을수록 만족도가 높아지는 경우
• 인터넷을 이전과 동일한 시간만큼 하는데도 불구하고 효과가 저하되는 경우

금단

• 인터넷을 사용하지 않으면 왠지 허전하게 느껴지는 경우
• 인터넷을 사용하지 않으면 불안하나 인터넷에 접속하는 순간 이러한 현상이 사라지는 경우

인터넷중독의 징후

• 게임 이외의 다은 취미활동을 기피하게 됩니다.
• 가상의 인터넷친구나 게임 친구들끼리만 친해집니다.
• 지나치게 피로한 증세를 보입니다.
• 업무능력이 저하됩니다.

인터넷 중독의 원인

• 실제 세계보다 치열하지 않기 때문에 빠져듭니다.
• 심리적, 사회적, 경제적인 소외감을 덜 느낍니다.
• 뜻대로 할 수 있습니다.

인터넷중독의 유형

정보검색 중독

특정한 지식과 정보를 설정하지 않고 검색자체를 병적으로 집착하는 경우

음란물중독

음란한 내용물을 담고 있는 인터넷 사이트들을 강박적으로 계속 드나드는 경우

게임중독

20~30대에서 가장 많이 관찰되고 있는 유형으로 게임에 접속하여 자기 통제력을 잃고 병적으로 집착하며, 강박적으로 온라인 게임에 몰두하는 경우

인터넷중독과 관련한 교육 실시 의무화

유아교육법, 초/중들 교육법, 고등교육법에 따른 학교와 공공기관의 운영에 관한 법률에 따른 기관은 연 1회 이상 인터넷중독 과련 교육을 실시해야 합니다.

오늘은 인터넷중독에 대해 알아보았습니다. 생활에 편리하기 때문에 인터넷을 사용하다 보니 스마트폰이 보급되면서 인터넷중독이 늘어나고 있는 것 같습니다. 자기 스스로 인터넷 시간을 정해두고 사용해 보는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다.