세네갈의 아침

고혈압에 좋은 차 드시고 혈압이 안정 시키세요

안녕하세요. 오늘은 고혈압에 좋은 차 에대해서 포스팅 하려고 합니다. 많은 사람들이 가지고있는 고혈압은 그냥 생각하고 지나치시면 안되는 질병입니다. 제대로된 관리와 노력이 필요한 질병이라고 할 수 있습니다. 관리를 잘 하지 않았을경우 고혈압성 망막증, 뇌졸중, 신부전, 협심증 등 다양한 성인병을 야기하게되며 정말 심할경우 사망까지 이르는 일명 '침묵의 살인자' 라고도 불리는 무서운 질병입니다. 보통 유전적인 원인이 많지만 후천적으로 음주, 흡연, 과도한 스트레스, 불균형식습관 등 으로인해 발생 할 수 있습니다. 고혈압은 140/90mmHg 이상일때 정의합니다. 이 수치가 안나왔다고 안심해서는 안됩니다. 누구나 관리를 안하면 찾아올수있고 흔한 질병이니 실생활에서 꾸준히 관심을가지고 운동을 같이 병행하면서 미연에 방지하는것이 좋습니다. 제일 쉽게 접할수있는 고혈압에 좋은 차 에대해서 알려드리겠습니다..

◎모란차

-모란 들어보셨나요? 꽃인데 차로드시면 혈액순환을 도와주고 피의 온도를 내려주어 몸의 뭉친 기운을 풀어줍니다. 고혈압에 좋은효과를 내고 맹장염걸렸을때도 드셔주면 좋습니다. 지혈작용에 도움을주면서 여성들경우 생리불순에 좋습니다.

◎꽃송이버섯

-꽃송이버섯은 차라고 하기보다는 가루로만들어서 물에 타서 먹으면 됩니다. 꽃송이버섯에는 베타글루칸 성분이 들어있는데 혈압 및 혈당의 수치를 낮춰주고 면역력을 강화시켜줍니다. 또한 종양의 발생 및 성장을 억제시켜주고 동맥이 깨끗하게 유지되게 도와주며 혈중 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 고혈압완화 및 당뇨 통제에 효과적입니다.

◎우엉차

-우엉차는 혈압을 낮춰주는데에 도와주는 차 라고 할 수 있습니다. 혈액속에있는 혈중콜레스테롤과 지방을분해하는 역할을 한다고 합니다.

◎둥굴레차

-구수한 둥굴레차는 캠페롤, 콘발라린, 글루코시드 등의 다양한 성분으로 항댱뇨 및 혈압강하 등에 도움을 주는 차입니다.

◎구기자차

-구기자차는 피를 맑게 해주고 혈중콜레스테롤을 낮춰주어 고지혈증에 좋은효과를보이며 고혈압에도 많은 도움이 됩니다. 

◎메밀차

-메밀차는 우리 몸 속 혈관을 맑게할수있게 유지해주고 루틴성분이 풍푸하게 함유되어있어 혈관을 건강하고 튼튼하게 도와준다고 합니다.

이렇게 다양한 고혈압에 좋은 차 에대해서 알려드렸는데요. 내 건강을 위해서, 내 가족들을 위해서, 내 주변사람들을 위해서 접하기 쉬운 차 만들어서 나눠도 줘보고 또 다른 좋은 차가 있는지 공유도 해보고하면 좋을 것 같습니다. 하지만 가장 중요한것은 평소 건강하고 바른 생활습관을 가지는 것이 중요합니다. 스트레스쌓이면 충분히 해소시켜주고 짠음식은 가급적 자제하시고 흡연,알콜도 줄이시고 건강한 식습관 만들면 좋겠습니다. 이상 여기서 포스팅 마치겠습니다.

수족냉증에 좋은 차 마시고 겨울극복

안녕하세요. 오늘은 수족냉증에 좋은 차 에대해서 포스팅하려고 합니다. 추운겨울에 유독 손발이 차갑고 시려운 분들 많으실겁니다. 제 주변에 수족냉증을 앓고 계시는 분들 많더라구요. 겨울이 아니더라도 추위가 느껴지지 않는 온도에서 손발이 지나칠정도로 냉기를 느끼기도 하죠. 참 불편하고 싫은 수족냉증에 좋은 차 알려드리겠습니다.

◎당귀차 

-당귀에 들어있는 비타민A와 비타민B, 엽산 등의 다양한 성분들이 적혈구와 헤모글로빈의 생성을 촉진시켜주는 작용을하여 혈액의증가 및 혈류개선에 도움을주어 수족냉증에 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다.

추운 겨울 수족냉증의 증상이 더 심해지고 있을텐데요. 수족냉증으로 고생하시는 분들 중 평소 인스턴트식품 이나 차가운 아이스크림 같은 음식이나 날음식은 피하시도록 하고 수족냉증에 좋은 차 드시면서 따뜻한 겨울보내시길 바랍니다. 몸건강을 지키는 노력은 나자신이 해야되는거 아시죠? 건강하게 겨울 보내세요^^~~

백수오효능 정리 

안녕하세요. 오늘은 백수오효능 에 대해서 정리하는 포스팅을 하려고 합니다. 백수오 라고 들어보셨나요? 인삼과 버금가는 약재로 말할 수 있는데요. 백수오에 대해서 설명해드리자면 백하수오 또는 산백 이라고도 불립니다. 원뿔모양처럼 생겼고 길이는 5~10cm 이고 지름은 1.5~3.5cm 입니다. 바깥면은 회황색 및 황갈색이며 세로주름이많고 질은단단합니다. 걲으면은 흰색으로 되어있고 특별한 냄새는 없고 맛은 달고 쓰며 떫읍니다. 덩이뿌리를 약재로 사용하는데 늦가을에서 이른봄에 채취하여 햇볕에 말린뒤 사용합니다. 이런 백수오효능 에대해서 자세히 알려드리겠습니다.

이렇게 다양한 백수오효능 에대해서 알려드렸는데요. 좋은 효능들이 정말 많죠? 차로 드셔도 좋고 밀가루요리, 죽, 음료, 술 등 다양한 복용 방법들도 있으니 한번 드셔보시면 좋을것같네요. 이상 포스팅 마치겠습니다.

가슴 커지는 음식 알아보기

우리나라 여성이라면 자신의 가슴에 대해서 많은 콤플렉스를 가지고 있을겁니다. TV나 영화에서 나오는 멋진 몸매의 여성을 보며 부러움을 많이 가지고 있을건데요, 오늘은 우리의 숨어있는 1인치의 가슴을 커지게 만들어주는 음식에 대해서 알아보도록 할께요.

가슴이 커지는 음식은 일종의 호르몬을 키워주는 음식을 섭취하는 것이라고 보시면 됩니다. 식물성 여성호르몬인 이소플라본이란 호르몬이 있는데 이 호르몬은 여성의 가슴에 관여되는 에스트로겐 이라는 호르몬과 유사합니다. 이소플라본 호르몬을 섭취함으로써 가슴의 성장에 도움을 주는 방법이 음식을 섭취함으로써 가슴을 커지게 할 수 있는 바업이라고 보시면 됩니다. 제일 좋은 식품은 푸에라리아 미리피카라는 식물이 있는데, 이 식물은 태국북부 및 미얀마 지방에 있는 식물로써 태국에서는 이미 천년전부터 미용식물로 작물이 되고 있습니다. 허나 우리 주위에서는 쉽게 구할 수가 없으므로 참고만 하시면 됩니다.

음식을 먹는 것도 중요하지만 생활습관으로도 커지게 할 수 있는 방법이 있습니다.

이상으로 가슴 커지게 하는 음식, 생활습관에 대해 알아봤는데요, 시중에 나온 각종 가슴 커지게 하는 제품을 비싼돈으로 구입하기보다는 생활습관에서 답을 찾는게 좋을 거 같네요. 여러분들도 제가 오늘 가르켜드린 방법을 이용해보신다면 효과를 보실 수 있을거 같네요. 그럼 오늘 포스팅을 마칠께요. 

변비에 좋은 차 챙겨드세요

안녕하세요. 오늘은 변비에 좋은 차 에대해서 포스팅하려고 합니다. 변비로 고생하시는 분들이 많으실꺼에요. 화장실 가는 것도 고통이실겁니다. 불규칙한 식사 또는 운동부족, 수분부족, 무리한 다이어트로 변비에 걸리시는 분들이 대부분이실꺼에요. 그래서 평상시에 적당한 운동과 균형잡힌 식사를 하셔야 하고 다이어트하시는 분들에게나 변비로 고통이신분들이 물대신 변비에 좋은 차 를 마시면 훨씬 도움이 되실겁니다. 그럼 지금부터 알려드리겠습니다.

◆살구차

-섬유질과 탄수화물이 풍푸한 살구는 차로 마시면 변비에 아주 좋습니다. 우리 몸에 필요한 필수영양소를 공급하기때문에 몸에 무리를 주지않고 건강하게 변비 치료가 가능합니다

◆사과차

-변비에 좋은 대표적인 과일이라고 할 수 있습니다. 사과에는 펙틴이 들어있는데 이 성분은 장운동을 활발하게 해주고 우리 몸속에 유독성 물질을 침입하게 하지 않도록 막아주는 기능이 있다고 합니다. 아침에 일어나 사과차 한잔씩 마셔주면 좋습니다. 

◆매실차

-식중독 예방과 해독살균작용을 하는데있어서 탁월한 매실차입니다. 정장작용이 뛰어나 변비, 설사를 완하하는데 도와주는 큰 효과가 있습니다. 뿐만아니라 숙변제거 및 여드름치료에도 좋으며 꾸준히 매실차를 섭취할시 피부의 탄력과 촉촉함을 지켜준다고 합니다.

◆우엉차

-우엉차는 체지방분해에 탁월하여 날씬한 몸매를 유지해준다고 합니다. 이눌린이라는 성분이 신장의 활발한 기능을 돕고 이뇨작용을 촉진시키며 식이섬유가 풍부하여 장운동을 도와 잔변을 제거하고 원활한배변활동을 도와줍니다.

-산삼과 비견 될 정도로 우리몸에 좋은 음식 더덕입니다. 특히 겨울철에 많이들 드시는데 기침과 가래를 예방해준다고 많이들 알고 계실텐데 이뿐만아니라 식이섬유가 풍후하여 신진대사를 활발하게 해주어 변비를 예방해줍니다.

◆검은콩차

-식이섬유가 풍부한 검은콩은 배변활동을 도와주며 폴리페놀성분이 함유되어 있어 활성산소를 제거해주고 탈모예방, 노화방지, 피부미용에 효과적 입니다. 

이렇게 변비에 좋은 차 들을 알려드렸습니다. 하지만 변비에 방해되는 차들도 있죠. 카페인이 들어있는 차를 마시면 대장에있는 변에 수분이 부족해지면서 변비가 되기 쉽다고 합니다. 수분보충을 위해 마셨던 녹차, 커피 등 카페인이 들어있는 차들은 과잉섭취 하지않도록 해주시는게 좋습니다. 이런 차를 마셨을경우 물을 많이 드셔주는게 좋습니다. 건강한 하루 되세요^^~~

곰보배추효능 알아보기

안녕하세요. 오늘은 곰보배추효능 에 대해서 포스팅하려고 합니다. 곰보배추? 약간 생소하게 들릴 분들도 계실것같아요. 곰보배추란 잎이 올록볼록하게 생겼다고 얼굴에나는 곰보를 연상한다고해서 이름이 곰보배추라고 지어졌구요. 경상도에서는 못난이배추라고도 합니다. 가을~봄 사이에 채취하고 추운 겨울내내 살아있어 생명력이 강해 '설견초,동생초'라고도 불립니다. 다양하게 몸에 좋은 효능들 때문에 한국생명공학연구원에서는 곰보배추의 기능성 물질을 추출해서 의약품으로 만드는 연구를 진행했다고 합니다. 이 연구로 통해서 난치성 면역질환 치료제등을 만든다고 합니다. 효능이 많이 알려지면서 복용방법도 다양해졌습니다. 독이없는 곰보배추는 맵고 성질이 차며 발효액,가루,환 등으로 드시거나 생으로 요리하기도 합니다. 황설탕을 이용하여 곰보배추 발효 효소로 먹는 방법이 가장 효과가 좋다고 합니다. 천식의 명약이라고 하고 생리통에도 탁월한 효능이 있는 몸에 좋은 곰보배추효능들이 어떤게 있는지 더 자세히 알아보겠습니다.

▶아토피 개선, 피부미용

요즘 현대인들에게 흔히 볼 수 있는 질병중 하나가 아토피 인데요. 곰보배추에 폴라보노이드 성분이 들어있어서 살균작용을 한다고 합니다. 항염은 물론 항암효과까지 나타난다고 합니다. 피부에 생기는 염증을 낫게하여 피부 질환에 탁월환효과가 있어 그 부위에 즙을 바르면 효과를 얻을수 있으니 아토피라던가 여드름치료에도 효과적이라고 합니다. 

▶기관지 질환 개선

천식,기침,비염,가래 등 기관지 질환에 안좋은 증상들이 나타나는 분들에게 탁월한 효능을 볼수있는 명약이라고 알려져 있습니다. 사포닌 성분이 풍부하여 오래된기침에는 정말 효과가 좋다고 합니다. 기관지 질환으로 고생하는 사람이 꾸준하게 섭취하면 증상완화에 도움이 됩니다.

▶혈액 개선

우리 몸 속 피속에 떠돌아 다니는 노폐물을 없에주어 혈류개선효과가 나타나 심혈관질환을 예방할수있습니다. 

▶진통제 효과

생리통,두통에 탁월환 효과를 나타낸다고 합니다. 여성분들 생리통으로 고생하시는분들에게 효과적 이라고 합니다. 치통으로 고생하실때에 깨끗하게 씻은 곰보배추 잎을 곱게 자르거나 찧어서 치통이 있는 부위에다가 올려서 물고있으면 통증이 완화되는 효과가 있다고 합니다. 

▶지혈 효과

지혈기능을 가지고 있는 곰보배추의 뛰어난 지혈효과로 혈뇨가있거나 자궁출혈등 각종출혈에도 효과적이라고 합니다.

▶뱃속가스제거

평상시에 소화를 잘 못하고 배에 가스가차서 속이 더부룩한 증상이 보이는 사람들에게 곰보배추 잎을 곱게 즙을 만들어가 찧어서 배꼽주변에 발라놓으면 뱃속가스가 배출되는 효과가 있다고합니다. 

이렇게 뛰어난 곰보배추효능 들을 알아보았습니다. 하지만 부작용도 있을수있습니다. 차가운 성질을 가지고있기때문에 위가 좋지않거나 아랫배가 찬 사람들에게는 주의 하시는게 좋습니다. 많이 섭취하면 오히려 독이되는거 아시죠? 개인의 체질에 맞게 적당량 섭취하시길 바랍니다. 이상으로 포스팅 마치겠습니다. 

손톱이깨지는이유에 대해 알아봅시다

예로부터 손은 사람의 건강을 나타내는 척도라고 일컬어지고 있는데요,다들 손의 건강을 위해서는 신경을 많이 쓰시는데, 손톱의 건강을 위해서는 신경을 많이 쓰시지 않고 있으시죠? 그래서 오늘은 손톱에 대해 알아보려고 합니다. 손톱을 보고도 자신의 건강상태를 알 수 있다는 건 아시나요? 자신의 건강 상태를 나타내주는 손톱, 손톱이 깨지는 이유에 대해서 알아보도록 할겠습니다.

손톱이 깨지는 이유는 4가지 

1. 심한 스트레스와 피로누적

현대인의 필수품이 된 스트레스를 심하게 받고, 업무에 대한 피로등 그 피로를 제대로 해소시키지 못할 경우에는 손톱이 갈라지거나 깨지는 경우가 발생한다고 합니다. 만병의 원인인 스트레스는 손톱 이외에도 탈모, 변비, 암 유발물질 생성등 몸에 좋지 않은 모든 것들을 만드는 원인이 되는데요, 규칙적인 운동과 충분한 휴식으로 스트레스와 피로를 해소하는 것이 손톱뿐만아니라 우리 몸의 건강을 유지하는데 좋다고 합니다.

2. 손톱이 건조할 경우

손톱에 물기가 없거나 건조해지게 되면 작은 충격에도 쉽게 갈라지거나 깨진다고 합니다. 그리고 강한세제를 맨손으로 사용한다거나, 리무버나 매니큐어를 과도하게 사용하게 되면 손톱이 쉽께 깨지게 된다고 하네요. 그렇기 때문에 손톱의 건강을 위해서라도 손톱영양제를 사용하는 것이 좋습니다. 만약 이게 귀찮거나 불편하다면 핸드크림을 손톱끝까지 골고루 발라주시는 것이 좋다고 하네요. 

3. 비타민의 부족

비타민 A와 B가 부족한 경우에도 손톱이 갈라지거나 깨진다고 합니다. 하루에 필요한 비타민의 섭취가 제대로 이루어지지 않으면 영양분의 부족해서 손톱이 갈라지거나 깨지는데요, 비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취하시면 손톱에도 좋고 피로회복에도 좋다고 합니다. 과일이나 야채를 싫어하시는 분들은 종합 비타민제라도 꾸준히 섭취를 해주셔야 합니다.

4. 단백질 부족

우리 몸의 손톱은 단백질로 이루어져 있습니다. 이런 손톱의 건강을 위해서는 단백질을 꾸준하게 섭취를 해주는 것이 좋습니다. 만약 단백질이 부족하게 되면 손톱이 쉽께 깨지거나 갈라질뿐만 아니라 잘 자라지도 않는다고 합니다. 평소에 손톱이 잘 깨지시는 분들은 단백질이 풍부한 음식을 섭취해 주시는 것이 좋습니다. 계란이나 우유나 콩에는 단백질이 풍부하므로 하루에 적정량을 섭취해주는 것이 좋습니다.

손톱을 관리하는 방법은 생각보다 간단했습니다. 평소에 엘리베이터를 이용하기보다는 계단을 이용해 운동량을 늘려주시고, 음식을 골고루 드시게 되면 손톱 깨지는 것을 쉽게 예방할 수 있습니다. 그리고 손을 자주 주물러줘서 손의 혈액순환이 잘 되게 해준다면 보다 건강한 손톱을 유지할 수 있다고 합니다. 귀찮더라도 자신의 건강을 위해 조금만 노력한다면 우리의 몸이 더욱 건강해 질 수 있을거 같네요. 그럼 오늘 포스팅을 마치겠습니다.

연휴가 지나고 일을 다시 시작하려니, 온 몸에 피로가 겹겹이 쌓이는 기분이 드네요. 현대생활을 하는 우리에게 피로는 뗄레야 뗄 수 없는 사이인데요, 이런 불청객인 피로가 쌓였을 때 좋다는 마늘주사에 대해서는 다들 생소하실 거에요. 마늘주사라고 해서 마늘을 갈아서 주사기로 몸에 넣는다고 생각하실 수도 있는데, 그건 아니구요, 비타민 B1을 몸에 주사하는 것입니다. 마늘에서 매운 맛과 냄새를 나게 하는 것이 바로 비타민 B1인데요, 이러한 성분때문에 주사를 맞고난 후 마늘냄새가 난다고 해서 마늘주사라는 명칭이 붙게 되었다고 하네요. 

마늘주사 효능

비타민 B1은 우리 몸의 면역력을 높여서 감기예방 및 피로회복에 좋다고 합니다. 혈관에 바로 주사를 하기 때문에 혈관속에 있는 피로물질들을 제거시켜주고, 청소를 해주기 때문에 회복이 다른 주사나 약을 먹는거 보다 빠르다고 합니다. 혈관속 노페물을 제거해주기 때문에 피부에도 좋고, 숙취해소에도 도움을 주기 때문에 전날 과음으로 무리를 한 분들께도 좋다고 합니다. 그래서 시간이 많지 않지만 빠른 피로 회복을 필요로 하는 직장인들에게 효과가 크다고 하네요. 마늘주사 성분은 대부분 소변으로 배출이 되기 때문에 부작용도 거의 없습니다. 그래서 요즘엔 바쁜 연예인이나 운동 선수들이 많이 이용한다고 하네요.

마늘주사 부작용

수용성 비타민이므로 자연 배출이 되어서  부작용은 거의 일어나지 않으나, 평소에 알레르기가 있으신 분들은 피해야 한다고 합니다. 그리고 권장량 이상의 양을 투여하게 되는 경우 효능이 나타나기 보다는 오히려 부작용이 발생한다고 합니다. 과유불급이라는 말이 있듯이요. 체네에서 받아들일 수 있는 영양소는 한계가 있기 때문에 많은 양을 맞게되면 몸에 흡구되지 않고 바로 배출이 되거나 복통, 설사등을 일으킬 수 있으니 반드시 의료진과 상담을 한 후에 맞아야 한다고 합니다.

마늘주사는 혹 귀족주사라 불릴만큼 가격이 만만치가 않은데요, 한번 맞을때마다 5~10만원 정도 비용이 든다고 합니다. 한 번 맞을 때마다 시간은 30분~1시간 정도 소요가 됩니다. 그리고 한번을 맞아서는 효과가 미미하니 꾸준하게 맞아야 그 효과가 높게 나타난다고 합니다. 사회생활을 하는 직장인으로써 만성피로에 시달리거나 술자리가 많은 분, 평소에 건강관리를 제대로 하지 못하시는 분들은 마늘주사의 효능으로 인해 삶의 피로가 조금은 줄어들 수 있을거라고 생각이 되네요. 그럼 이만 오늘 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 

다이어트랑 공부는 내일부터 란 말이 있죠? 매년 연중 행사의 단골손님은 다이어트는 여성뿐만 아니라 남성들에게도 필수적인 과제가 되었습니다. 적을 알고 나를 알면 백전백승이랑 말이 있듯이, 다이어트와의 전쟁에서 이길 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 운동을 할 시간이 없거나 여유가 없으면 제가 알아낸 음식 칼로리 계산기를 이용해보는 것은 어떨까요? 음식 섭취량과 자신의 하루 운동량을 알게 된다면, 다이어트하는데 커다란 도움이 될 수 있습니다.

코메디닷컴이라고 헬스센터에서 제공하는 다이어트 칼로리 계산기가 있습니다. 네이버에서 쉽게 찾을 수 있는데요 이를 사용하는 방법에 대해 알아볼게요.

사용방법 7단계

1. 네이버에서 코메디닷컴을 칩니다.

2. 해당사이트에 들어가서 메인 화면에서 "헬스센터"을 클릭합니다.

3. 중앙에 보이는 다이어트를 클릭하고 들어간 후, 음식칼로리계산기를 클릭합니다.

6. 마지막으로 운동 칼로리 량 입니다. 오른쪽 편에 하룻동안 했던 운동명과 운동시간을 클릭하면 총 운동으로 소모한 칼로리 량이 왼쪽에 표시 됩니다. 예를 들어 자전거타기 1시간, 수면 8시간 등을 체크하여 운동으로 소모된 칼로리를 계산하면 됩니다. 

7. 전체 결과 보기를 클릭합니다. 그러면 최종 결과가 나오는데, 섭취한 칼로리 량이 소모되는 칼로리 량보다 많거나 적 거나를 판단하여 다이어트의 방향을 정해줍니다.

5번인 식단 칼로리 종류가 부족하여 제대로 칼로리 계산이 되지 않는다면, 네이버에서 제공하는 칼로리 계산기를 이용하여 직접 음식 칼로리를 계산할 수 있습니다. 보다 많은 종류가 있기 때문에 정확한 칼로리를 계산할 수 있을 거 같아요. 살을 빼기 위해서는 운동으로 소모되는 칼로리가 더 높아야되는거 다들 잘 아시죠? 식단 조절과 꾸준한 운동으로 우리 모두 다이어트에 성공하기를 바라는 마음입니다. 작심삼일도 계속하면 365일이 되는 거 아시죠? 꾸준히 노력하는 우리가 되도록 해요. 그럼 오늘 포스팅을 마칠게요.

일명 봉침요법,벌침요법이라고 불리는 봉침은 정제한 벌의 독을 경혈에 주입하여 통증을 가라앉히게 하고 체내의 면역기능을 활성화시켜 질병을 치료하는 원리를 가지고 있는 전통 한방치료입니다. 최근들어 각종 통증의 관리나, 오십견, 관절염, 디스크에 효과적이라고 알려져 많은 분들이 봉침에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그리하여 오늘은 봉침효능에 대해 알아보려고 합니다.

봉침효능

봉침은 침의 교유 기능에 봉독의 효능을 결합시켜서 염증치료에 띄어난 효과를 보이고 있습니다. 염증제거와 통증제거로 일반적인 치료법으로 해소하기 힘든 통증이나 염증을 완화시켜주고, 관절염과 디스크등에 그 효과가 뛰어난 것으로 잘 알려져 있습니다. 봉침 속의 멜리틴, 포스포리파제, 아돌라핀 등 40여종의 약성작용을 하는 성분들은 이리 여러 연구 결과를 통해 효능이 입증된 치료법으로 알려지고 있습니다. 

봉침 효과 3가지

1. 경혈을 자극하고 경락과 오장육부의 기능을 조절하는 침치료 효과

2. 열감과 발적을 통해 면역력이 강화되는 뜸효과

3. 정혈작용으로 어혈을 풀어주는 부항의 효과

 이 3가지 를 통해 진통작용과 소염작용 및 빠른 치료효과를 통해 빠르게 증상이 호전이 됩니다. 인체의 경혈점에 침을 놓기 때문에 침의 효과가 있으며, 치료한 경혈부위의 가벼운 열감으로 뜸의 효과가 있으며 피를 맑게 해주는 부항의 효과가 있습니다, 항염증, 면역기능 조절, 신경장애 개선, 혈액순환 개선등이 봉침의 효과라고 할 수 있습니다.

봉침 주의점

봉침은 잘쓰면 약이 되고 잘못 쓰면 독이 될 수도 있는 치료법입니다. 봉침효능을 제대로 보기 위해서는 올바른 침술법이 필요한데요, 꼭 전문 한의사분께 안전하게 시술을 받아야합니다. 살아있는 벌에게 직접 쏘이게 되면 세균에 노출이 되고 안정성을 장담하기 힘들기 때문에 주의 해야 합니다. 한방에서 사용되는 봉독은 천연의 봉독을 다양한 방법으로 정제를 하여 인체에 유요한 성분만을 안전하게 추출해서 인체에 무해하게 사용할 수 있도록 이루어 진 것으로 생리식염수에 희석을 한 다음에 주사기로 통증 부위나 경혈에 직접 주입하는 방식으로 이루어져야합니다. 그리고 시술 전에는 반드시 알레르기 테스트를 거쳐서 부작용이나 쇼크 과민 반응이 없도록 해야 합니다. 봉침은 한 번 맞으면 보통은 3~4일 정도, 늦어도 1주일 정도 후에는 효능이 나타나고 개인에 따라 몸살 증상과 치료부위가 붓는 현상이 나타날 수도 있지만 이러한 점은 봉독이 몸에서 정산적으로 호전반응을 보이는 것으로 크게 염려하지 않아도 됩니다. 치료전에 반드시 전문의가 상담을 통해 봉침치료의 여부를 판단하는 것이 중요합니다.

이처럼 몸에 효능이 있는 봉침. 관절염이나 디스크가 좋지 않은 분들께는 좋은 치료 방법인거 같아요. 이 글을 보시고 참고하신 후에 가까운 한의원에 문의하셔서 치료를 받으시는게 좋을거 같습니다. 그럼 오늘 포스팅을 마칠께요