비염에좋은차 정리

비염에좋은차 정리 

안녕하세요. 오늘은 포스팅은 비염에좋은차 입니다. 찬바람이 불때면 더욱 심해지는 비염이죠. 비염이란 콧물,코막힘,재채기,가려움증 중 한가지이상의 증상이 나타날때 비점막의 염증성질환이라고 합니다. 비염걸리면 코가 자주 막혀서 숨쉬기가 힘들 정도로 심한사람들은 고통을 받고 있죠. 정말 불편한 질병 중 하나이죠. 미연에 예방할수있게 비염에좋은차 알려드리겠습니다.

●작두콩차

- 요즘 티비에서도 많이 방송되고있고 여러사람들이 작두콩차가 비염에좋은것인줄 알고 많이들 찾고있다고 하시더라구요. 작두콩차는 염증을 없애주는 작용이 뛰어납니다. 따뜻한성질을 가지고있어 따뜻한 몸을 만들어주고 기침과 가래를 없애주기도 하며, 비염때문에 고통받고, 손과 발이 차가워 고생하시는 분들에게 좋습니다. 또한 섬유질이 많아 변비에도 좋다고 합니다.

●생강차

- 생강은 따뜻한성질을 가지고있어 섭취시 따뜻한 몸으로 만들어주며 신진대사를 활발하게하여 신체기능을 상승시켜주도록 도와주는 효과과 있습니다. 이러한 효과때문에 감기에 도움이 되며 살균작용 효능도있어서 비염에도 좋다고 합니다.

●녹차

- 제일 흔히 볼 수 있는 녹차 인데요. 가성비가 제일 좋은 차라고 할 수 있습니다. 몸에도 좋고 가격도 저렴한 차 입니다. 녹차는 알레르기에 저항도를 높여주고, 체내에 있는 중금속을 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 항상화 효과를 가지고 있어 노화 나 암예방에 좋고 면역력을 높여주어 비염에 도움이 됩니다.

●치자차

- 치자차는 한방에서 말하기를 코에 문제가생기거나 염증이 생겼을시에 한약재료 사용했다고 합니다. 치자에 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 진균억제에 도움이 되고 소염작용으로 인해 각종 염증을 제거해준다고 합니다. 

●감초차

- '약방의감초' 라는 속담 한번씩 들여보셨죠? 어떤일에나 빠짐없이 끼어드는 사람 또는 꼭있어야할 물건을 비유적으로 이르는말 을 뜻하는 속담인데요. 

●유근피차

- 비염 환자들이 효과를 많이봤다던 유근피차 입니다. 각종 염증에 좋고, 살균작용, 불면증에도 좋으며 축농증등 코에 생기는 질병예방에 도움을 줍니다. 

이렇게 비염에좋은차 에대해서 알려드렸는데요. 추울때 따뜻한 차한잔, 여름에 시원하게 물대신 한잔씩 꾸준히 한잔씩 마셔주면서 평소 손도 깨끗이 씻어주는것도 중요합니다. 먼지,스트레스,피로, 담배연기 및 매연 등 비염을 유발하는 요소들은 피하는것이 예방에 도움이 되고 감기에 걸리지않도록 급격한 온도변화에 주의하셔야 합니다. 행복한 겨울 보내세요^^~~