비염에좋은차 5가지와 관리법

비염에좋은차 5가지와 관리법

 

비염이 없는 사람들은 비염이 얼마나 귀찮고 짜증나는 질병인지 몸으로 체감하기가 힘듭니다. 오늘은 비염을 완화시켜 줄 수 있는 비염에 좋은차에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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비염이란?

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코막힘, 콧물, 재체기, 가려움증 중 한가지 이상의 증상이 나타날 때 비염이라고 진단을 합니다. 비염은 코가 흐르는 증상과 코가막히는 증상이 있습니다. 어느 증상이 더 나은 증상이라고는 말하기 힘들지만 코가 막히는 사람들은 입으로 숨을 쉬어야 하기 때문에 호흡곤란으로 생활에 많은 불편을 줄 수가 있습니다. 비염은 감기처럼 완치가 힘들기 때문에 비염을 예방하거나 비염을 완화하는 치료 밖에 할 수 없습니다.

 

비염을 완화할 수 있는 차

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작두콩차

 

작두통이라고 이름도 생소한 작두콩은 요즘 방송에서도 비염에 좋다고 많이 나오고 있습니다. 작두콩은 염증을 완화하는데 탁원한 효능이 있다고 합니다. 작두콩의 따뜻한 성분이 몸을 따뜻하게 만들어 주고 기침과 가래를 없애줍니다.

 

생강차

 

우리가 감기에 걸리거나 기관지에 문제가 생겼을 때 제일 먼저 생각하는 차는 생강차일 겁니다. 생강은 몸을 따뜻하게 하여 신진대사를 활발하게 하여 신체기능을 상승시켜주는 효과가 있습니다. 생강의 살균작용 효능이 비염을 완화할 수 있습니다.

  

녹차

우리가 가장 흔하게 마시는 차인 녹차는 주변에서 쉽게 구할 수 있어 많이들 마시는 차입니다. 녹차는 알레르기 저항도를 높여주고 체내의 중금속을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 준다고 합니다. 녹차는 몸의 면역력을 높여줘 비염에 좋다고 합니다.

 

치자차

 

치자차는 한방에서 사용하는 한약재로 염증이 생겼을 시 한약으로 많이 사용한다고 합니다. 치자가 포함하고 있는 사포닌 성분이 진균억제에 도움을 주고 소염작용도 있어 호흡기 염증에 많은 도움을 준다고 합니다.

 

유근피차

비염환자들 사이에는 그 효능이 널리 알려져 있는 차입니다. 각종 염증에 좋고, 살균작용, 불면증 치료에 좋습니다. 특히 축농증이 있는 사람들에게 효과가 있다고 합니다.

 

위의 차 외에도 비염에 좋은 차들은 많이 있습니다. 기본적으로 몸을 따뜻하게 하여 비염을 완화하는게 핵심 포인트입니다. 비염은 온도 변화에 민감하기 때문에 평소 감기에 걸리지 않게 위생관리를 철저히 하는 것이 좋습니다. 비염으로 고생하시는 사람들은 비염에 좋은차를 꾸준히 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.