손톱세로줄 생기는 이유

손톱세로줄 생기는 이유

항상 청결을 유지해야 하는 중요한 부위중 하나는 손톱입니다. 손톱은 다른사람들이 보기도 쉽고 더러워 졌을 때 금방 표시가 나는 부위이기도 합니다. 손톱관리를 엄청 잘 하는데도 어느날 문득 손톱을 보았을 때 손톱에 세로줄이 생겨있는 경우가 있으실 꺼예요. 그래서 오늘은 손톱에 왜 세로줄이 나타나는지에 대해 알아보겠습니다.

손톱세로줄이 생기는 이유는 손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성이 되어 있습니다. 단백질이 부족해지면 손톱에 이상증세가 나타나기 시작합니다. 단백질 뿐 아니라 손톱은 우리 몸의 컨디션이 어떠한지 알려주는 지표가 되기도 합니다. 이유는 손톱은 세정맥과 세동맥이 모세혈관 없이 연결되어 있습니다. 세동맥과 세정맥이 바로 연결된 부위를 사구체라고 하는데 사구체가 많이 분포되어 있기때문에 몸의 이상여부를 색으로 표현해 주는 경우도 있습니다. 손톱은 아래부분에서 윗부분까지 자라는데 6개월 정도 걸린다고 합니다. 건강한 손톱은 부드럽고 광택이나며, 투명한 분홍색을 띄는 손톱이라 할수 있습니다.

손톱에 골이 생기고 세로줄이 생기기 시작했다면 순환기계통의 이상이 있을 수 있고,근육이 위축됐을 때 나타나는 경우도 있습니다. 편식을 할 경우 세로줄이 생기는데 채소를 많이 드시고 영양겹핍이 오지 않도록 균형있게 음식물을 섭취해야합니다. 주로 편식을 하는 어린아이들에게 많이 발견되기도 합니다. 개선방법은 영양소의 원인일 경우 균형잡힌 식습관과 채소위주의 영향섭취를 하면 개선이 될 수 있습니다. 영양소의 문제가 아닌 혈관의 문제일 경우에는 꾸준한 운동으로 혈액순환을 시키고 항상 몸을 따뜻하게 유지하시면 개선이 된다고 합니다. 

세로줄이 아닌 가로줄이 생기는 경우가 있는데 가로줄이 생기는 이유는 폐렴이나 홍역등의 열성질환이나 약물이 원인이 될 수 있습니다. 이는 피로와 스트레스를 많이 받고 있거나, 만성질환을 앓는 경우에 자주 나타납니다. 그대로 방치해 둔다면 급격한 노화현상을 맞이하게 되므로 충분한 휴식과 단백질 함유량이 많은 보양식을 많이 먹어 건강을 챙기셔야 합니다.

손톱이 건강한 것은 몸의 건강과도 관련이 많습니다. 꾸준한 관리로 손톱에 많은 애정을 쏟으셔서 단정한 손톱을 유지하셔야 합니다. 손톱의 상태가 이상하면 몸의 이상이 생겼을 가능성이 있으니, 빠른 시일 병원에 방문하시는 것이 좋을 것 같습니다.