복분자부작용 남자의 자신감

복분자부작용 남자의 자신감

허약한 체질을 튼튼하게 하고 손상된 신체의 회복을 돕고 성기능을 좋게 하며 피부의 색깔을 좋게 한다는는 복분자는 온몸에 기운을 북돋고 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 한다고 합니다. 오늘은 복분자의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

복분자의 효능

탈모예방

신장의 혈이 부족하거나 기능이 부실하면 머리가 빠지고 흰머리가 늘어납니다. 복분자는 혈액순환을 돕기 때문에 탈모를 예방할 수 있습니다.

남성 정력강화 및 여성 불임예방

복분자는 몸에 있는 호르몬을 조절하는 효능을 가지고 있어 남성에게는 정력강화를 여성에게는 불임을 예방해주는 효능이 있다고 합니다.

시력 및 피부개선

시력을 개선시키는 효능이 있는 복분자는 비타민A가 시력을 강화시키고, 탄력적인 피부를 만드는데 도움을 준다고 합니다.

피로회복 및 노화 예방

복분자의 여러가지 비타민이 항산화작용을해 피로 회복 및 노화예방에 도움을 준다고 합니다.

해독작용

황산화 물질은 몸에 살인 독소를 제거하기 때문에 복분자는 몸속의 독소를 배출하고 혈액을 맑게 해줍니다.

항암작용

복분자는 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압과 심장질환에 효과가 있다고 합니다.

 

복분자 부작용

따뜻한 성질을 가지고 있어 열이 많은 체질의 사람들이 과다 복용을 할 경우 장염이나 항문질환이 생길 수 있습니다.

복분자는 당분이 높아 혈당을 상승시킬 수 있어 당뇨병이 있는 사람들에게는 좋지 않을 수 있습니다.

신장이 약하거나 비뇨기관에 문제가 있거나, 성욕이 강한 사람은 복분자를 피하시는게 좋습니다.

 

좋은 복분자 고르는 법

복분자는 익을 수록 검을 빛이 나기 때문에 구입할 때에는 약간 붉은색을 띠는 것이 좋습니다.

복분자는 완전 익은 것은 약효가 떨어지므로 약간 덜 익은 복분자를 구입합니다.

복분자는 신맛이 강할 수록 효과가 높으므로 설탕을 넣어 먹으면 효과가 떨어집니다.

오늘은 복분자의 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 요강이 소변 줄기에 뒤집어진다는 뜻의 복분자는 자신의 체질을 잘 고려하여 먹는다면 건강에 많은 도움이 될 것 같습니다.