탄산수 효능 정확히 알아보아요

탄산수 효능 정확히 알아보아요

안녕하세요. 오늘은 <탄산수 효능> 관해서 포스팅 하겠습니다. 탄산수 많이들 아시죠? 제가 자주 탄산수를 마셔주고있어요! 사이다같은 그런 단맛 톡쏘는 탄산은 없지만 뭔가 밍밍하면서도 탄산이 있는듯한 그런맛?! 전 에이드를 활용해서 많이 마시고 있거든요. 탄산은 적당한염류를 포함한 음료수에 탄산가스를 용해시킨것을 탄산수라고 하는데요. 현재 광고도 많이하고 마트,편의점 어디서나 가까운 곳에서 접할수있죠. 미네랄워터성분이 그대로 함유되어있기때문에 꾸준히마시면 체내의 미네랄균형을 유지할수있다고 해요. 일반음료보다는 건강에좋은 다양한 탄산수 효능 에대해서 알려드리겠습니다.

<탄산수 효능>

탄산수로 세안하면 피부미용에 탁월한 효과를 보실수있습니다. 탄산으로 인해 얼굴 모공 속 깊숙이 있는 노폐물까지 제거해주는 효과가 있습니다. 모공수숙, 피지분지량 조절, 산소공급을 도와줘 혈액순환이 잘되고 마사지효과를 볼수있다고 합니다. 변비개선, 소화를 촉진시켜줍니다. 이뇨작용을 촉진시켜 체내의 노폐물을 제거해주고 장을 팽창시켜주는 효과가있어 만성변비가 있으신분들에게 도움을 주고, 이산화탄소가 침의분비를 늘어나게 해주어 위의 움직임을 활발하게 해주어 소화를 잘 되게 해준다고 합니다. 피로회복개선을 시켜줍니다. 우리의 몸을 피로하게해주는 유산을 중화시켜주고 칼슘,마그네슘,철분 등 피로회복개선을 시켜주는 성분들이 들어있어서 효과를 보실수있습니다. 또한 혈액순환을 활발하게 해주어 붓기에 좋다고 합니다.

<탄산수TIP> 

탄산수에 레몬청이나 딸기청을 넣어서 에이드를 만들어서 많이 먹기도 하고, 요리할때 물대신 탄산수를 사용하면 좋아요. 육류,생선 을 조리하기전에 탄산수에 담가두면 잡내와 비린내를 제거해줘요. 또 고기육질을 부드럽게 해줍니다. 밥할때도 물대신 탄산수로 활용하면 윤기있는 밥을 지을수있다고 합니다. 부침,튀김 등 반죽에 탄산수를 넣으면 더욱 바삭하게 즐길수있다고 해요.

그리고 사람들이 팩으로도 많이 활용하고 있죠. 탄산수로 세수를 하거나 탄산수에 흑설탕을 섞어서 스크럽으로 활용하면됩니다. 또 다른 팁은 옷에 커피가 묻었을경우 탄산수에 옷을 20~30분정도 담궈놓으면 커피얼룩이 제거된다고 합니다. 커피흘리셨을경우 한번 해보시는게 좋겠네요. 

이렇게 탄산수에대해서 알려드렸는데요. 하지만 탄산수가 산성을 가지고있어 위가 안좋은사람들에게는 가급적 섭취는 자제해주시길 바래요. 제대로 알고 먹어야하는 탄산수! 여기서 포스팅 마치겠습니다.