인터넷중독 쉽게 고칠수 있다
인터넷중독 쉽게 고칠수 있다
인터넷을 발달로 정보도 빨라지고 생활에 있어 많이 편해진 건 사실입니다. 인터넷을 검색하면 안 나오는 정보다 없을 정도로 많은 정보들이 인터넷을 통해 얻을 수 있습니다. 하지만 요즘 인터넷중독이 사회적으로 문제가 되고 있습니다.
인터넷 중독의 개념
인터넷 중독은 인터넷을 과다하게 사용하는 것뿐 아니라 인터넷을 많이 사용함으로써 내성, 금단증상을 비롯한 현실생활에서의 부정적인 결과가 분명하게 나타나는 경우도 인터넷 중독이라 할 수 있습니다. 인터넷을 통해 심리적인 욕구를 충족하고 특정형태의 서비스에 집착하거나, 생활이 불규칙한 경우 인터넷중독으로 나아갈 수 있는 고 위험 군이라고 할 수 있습니다.
인터넷중독의 특성
내성
- 인터넷 이용시간이 많을수록 만족도가 높아지는 경우
- 인터넷을 이전과 동일한 시간만큼 하는데도 불구하고 효과가 저하되는 경우
금단
- 인터넷을 사용하지 않으면 왠지 허전하게 느껴지는 경우
- 인터넷을 사용하지 않으면 불안하나 인터넷에 접속하는 순간 이러한 현상이 사라지는 경우
인터넷중독의 징후
- 게임 이외의 다은 취미활동을 기피하게 됩니다.
- 가상의 인터넷친구나 게임 친구들끼리만 친해집니다.
- 지나치게 피로한 증세를 보입니다.
- 업무능력이 저하됩니다.
인터넷 중독의 원인
- 실제 세계보다 치열하지 않기 때문에 빠져듭니다.
- 심리적, 사회적, 경제적인 소외감을 덜 느낍니다.
- 뜻대로 할 수 있습니다.
인터넷중독의 유형
정보검색 중독
특정한 지식과 정보를 설정하지 않고 검색자체를 병적으로 집착하는 경우
음란물중독
음란한 내용물을 담고 있는 인터넷 사이트들을 강박적으로 계속 드나드는 경우
게임중독
20~30대에서 가장 많이 관찰되고 있는 유형으로 게임에 접속하여 자기 통제력을 잃고 병적으로 집착하며, 강박적으로 온라인 게임에 몰두하는 경우
인터넷중독과 관련한 교육 실시 의무화
유아교육법, 초/중들 교육법, 고등교육법에 따른 학교와 공공기관의 운영에 관한 법률에 따른 기관은 연 1회 이상 인터넷중독 과련 교육을 실시해야 합니다.
오늘은 인터넷중독에 대해 알아보았습니다. 생활에 편리하기 때문에 인터넷을 사용하다 보니 스마트폰이 보급되면서 인터넷중독이 늘어나고 있는 것 같습니다. 자기 스스로 인터넷 시간을 정해두고 사용해 보는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다.
